Sophrologie Caycédienne

La Sophrologie Caycédienne est un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle a pour objectif de renforcer les attitudes positives au quotidien

Elle participe activement à la gestion du stress et des émotions. La pratique régulière de la sophrologie permet d’optimiser ses propres capacités , de façon autonome et dans le respect de la personnalité de chacun .

Logo sophrologie Caycédienne

 

Celle-ci permet de multiples applications, notamment :

  • meilleur sommeil
  • confiance en soi
  • préparation mentale
  • gestion de la douleur
  • gestion du stress

 

Toute personne intéressée peut pratiquer la sophrologie

sans limitation d’âge ou de condition physique.

Enfants, étudiants, adultes, ou personnes âgées,

en séance individuelle ou en groupe selon les objectifs recherchés .

Sophrologie Caycédienne en groupe. Séance sophrologie avec Marilyne Suire